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산과물리치료

치료/학습자료

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임신기간과 출산 이후에는 모든 관절구조가 손상의 위험에 노출되어있다. 인대가 느슨해져서 관절 보호에 관한 교육을 받지 못한다면 손상이 일어날 수 있으므로 각별히 주의해야 한다.

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또한 관절이완은 출산후에 아기를 계속 돌보게 될 때도 이 증상이 더 오래 갈 수도 있다. (호르몬의 영향으로 인하여)

 

중재

운동치료

*모든 운동 치료는 체중을 부하하지 않는 운동을 권장한다.

1. 수영

2. 걷기

3. 자전거 타기 등

 

또한 위의 동영상을 보고 따라해도 좋다.

*무리가 가지 않도록 하는 것이 가장 좋다.

 

참고문헌: Carolyn kisner and lynn allen colby - Therapeutic exercise foundations and techniques


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